Frases e Posts de cuidados na maternidade (Página 1)
O início da maternidade é extremamente complexo para a maioria das mães. Os cuidados com o bebê e a volta para uma rotina que já não é mais a mesma torna tudo mais complicado. Todos esses fatores podem desencadear problemas na saúde mental da mulher e interferir no equilíbrio e desenvolvimento da mãe e do bebê. Dessa forma, é importante dividir tarefas com o pai da criança e criar novos hábitos que favoreçam a saúde da mãe. Lembre-se sempre de contatar seu psicólogo sempre que julgar necessário! #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Na gravidez, cuidar do corpo é essencial. A drenagem linfática ajuda a reduzir inchaços, melhorar a circulação e promover relaxamento, trazendo mais conforto e bem-estar para as mamães. 🌱 Agende sua sessão e viva uma gestação mais leve e saudável! ✨ #DrenagemLinfática #Gestantes #CuidadosNaGravidez #BemEstarMaterno
Além de reduzir inchaços, a drenagem linfática promove relaxamento e alívio das tensões, ajudando as gestantes a se sentirem mais leves e confortáveis. Um momento de cuidado e carinho para você! 💖 Agende sua sessão e viva uma gravidez mais tranquila! 🌱 #DrenagemLinfática #Gestantes #Relaxamento #BemEstarNaGravidez
A drenagem linfática ajuda a reduzir o inchaço comum na gravidez, especialmente nas pernas e pés, proporcionando mais conforto e leveza para as mamães. Cuide de você nessa jornada tão especial! 💖 Agende já sua sessão! 📞 #DrenagemLinfática #Gestantes #MenosInchaço #CuidadosNaGravidez
A drenagem linfática é uma grande aliada das gestantes, ajudando a reduzir inchaços, melhorar a circulação e promover relaxamento. Um tratamento seguro e cheio de benefícios para essa fase tão especial. 💖 Agende sua sessão e cuide de você e do seu bebê! 🌱 #DrenagemLinfática #Gestantes #BemEstarNaGravidez #CuidadosComAGrávida
A drenagem linfática estimula a circulação sanguínea e linfática, ajudando a prevenir inchaços e melhorando o bem-estar das gestantes. Um tratamento seguro e cheio de benefícios para você e seu bebê. 💖 Agende sua sessão e sinta a diferença! 📞 #DrenagemLinfática #Gestantes #CirculaçãoSaudável #CuidadosComAGrávida
Os cuidados que você tem com as roupas do seu pequeno também influenciam diretamente na durabilidade das peças. Muitas vezes, na correria do dia a dia, é normal, não se atentar a como lavar corretamente cada peça. Uma dica é seguir as instruções que estão nas etiquetas das roupas, lá você encontra informações relevantes, como: 🔹 Temperatura ideal para lavagem; 🔹 Como passar corretamente; 🔹 Uso de cloro ou alvejante; 🔹 Modo de secagem correto. Seguir essas instruções ajuda na conservação de durabilidade das roupas favoritas do seu pequeno. 👗👕 #AhazouFashion #fashion #moda #modasustentável #dicademoda #modainfantil #kidsfashion
O impacto da maternidade e do trabalho das mães trabalhadoras na saúde mental é real e sério. A pressão por equilibrar família e trabalho cria estresse, cansaço e ansiedade, o que pode levar a problemas de saúde mental mais graves. Além disso, as mães trabalhadoras são muitas vezes obrigadas a abdicar de suas necessidades pessoais para se dedicarem ao cuidado de seus filhos e família, o que pode levar a sentimentos de culpa e desequilíbrio emocional. É importante que as mães trabalhadoras encontrem meios de lidar com o estresse e a ansiedade relacionados ao equilíbrio entre trabalho e família. É importante ter tempo para si mesmo, praticar atividades relaxantes, buscar apoio de amigos e familiares, e procurar ajuda profissional quando necessário. E o principal, apoio e ajuda dos membros da família. #dicas #cuidados #saúdemental #mãestrabalhadoras #filhos #AhazouSaude
O baby blues não é tão intenso e geralmente não necessita de ajuda profissional, mas o auxílio de um profissional como um psicólogo pode ser de extrema importância, pois emocionalmente falando acontece diversas mudanças na vida de uma mãe, tanto físicas, emocionais como na rotina diaria.? Como amenizar os problemas com o baby blues: - Exponha seus sentimentos: fale com a sua família e um psicólogo; - Mantenha uma dieta equilibrada: alimentos ricos em ômega 3 podem ajudam na manutenção e equilíbrio das funções cerebrais - Peça ajuda: ter ajuda de familiares durante os primeiros meses pode te ajudar muito, afinal não é só o bebê que precisa de cuidados e mimos. As tarefas do dia-a-dia são pesadas e ter alguém pra te ajudar com tudo isso é muito importante. - Não espere ser perfeita:! ? Tenha em mente que você não está sozinha! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #saudemental #babyblues #maternidade #maes
Você quer entrar no mundo do empreendedorismo? Então confira essas 3 dicas para te ajudar: 1- Busque conhecimento sobre empreendedorismo; 2- Confiar no seu potencial; 3- Conciliar maternidade e empreendedorismo é um desafio, mas é possível. E aí gostou dessas dicas? Então salve esse post e venha ter sucesso como empreendedora!😉 19 de novembro - dia mundial do empreendedorismo feminino #AhazouMktDigital #diamundialdoempreendedorismofeminino #mktdigital #marketingdigital #marketing #redessociais #socialmedia
É uma tarefa complicada entre cuidar dos filhos e corresponder ao que a sociedade cobra das mães, como manter uma carreira no mesmo nível de antes da gestação. Cerca de 50% das mulheres se demitem ou são demitidas após um ano e meio da licença maternidade, mostrando ser uma tarefa muito difícil e com muita pressão cuidar dos filhos e manter a carreira. A necessidade de realizar escolhas importantes e abrir mão de outras possibilidades vai acumulando um desgaste emocional na mãe, sendo necessário apoio do cônjuge e da família como um todo. Com todas as mudanças acontecendo rapidamente, a rotina e os cuidados mudam tão rápido quanto, sendo assim uma necessária ajuda de profissionais em saúde mental, como psicólogos e psiquiatras para dar o suporte necessário. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
O ácido fólico é usado pelo corpo para produzir novas células e produzir DNA. É necessário para o crescimento e desenvolvimento normais em toda a vida.? Ele é extremamente importante durante a gravidez, pois ajuda o bebê a desenvolver seus órgãos e também ajuda a prevenir defeitos congênitos, incluindo defeitos graves do tubo neural: como espinha bífida, encefalocele e anencefalia.?? #AhazouSaude #acidofolico #b9 #vitamina #suplementacao #saude #maternidade #maes #gravidez #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem
Os maiores fatores de risco são em relação ao ambiente que a criança convive. ❌Fatores de risco:❌ -Expectativas criadas e não supridas em relação ao bebê; -Situações constantes de estresse; -Consumo e abuso de bebidas alcoólicas e substâncias; -Violência doméstica; -Ansiedade e depressão; -Situações familiares instáveis; -Pai ou mãe com histórico de maus tratos na infância; -Pais jovens ou solteiros. Essa síndrome pode causar efeitos irreversíveis a saúde da criança e até levar a óbito, cuide das crianças.🧡 #AhazouSaude #saude #bebe #crianca #ajudaprofissional #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #sindromebebesacudido
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